立ちくらみがしたり、少し動いただけで息切れがしたりすることはありませんか。健康診断で「貧血」と指摘されたけれど、そのままにしている方もいらっしゃるかもしれません。

結論から申し上げますと、貧血は体の中で何らかの出血や栄養の偏りが起きているサインであることがあります。特に胃や腸からの出血が隠れていることもあるため、軽く考えずに一度確認しておくことが大切です。

この記事では、貧血が起こる仕組みと胃腸との関係、受診の目安、検査の流れについて分かりやすくご説明します。まずは安心してください。落ち着いて読み進めていただければ、次に何をすればよいかが見えてきます。

貧血とはどのような状態か

血液が酸素を運びにくくなる状態

貧血とは、血液の中にある赤血球や、酸素を運ぶ役目を持つヘモグロビンという成分が減っている状態を指します。酸素が体の隅々まで十分に行き渡らなくなるため、疲れやすさやだるさを感じやすくなります。

顔色が悪く見える、まぶたの裏が白っぽいといった変化も、貧血のサインとして知られています。ご家族に指摘されて気づく方も少なくありません。

よくある症状の例

たとえば、階段を上るだけで息が切れる、立ち上がったときにくらっとする、以前より疲れが抜けにくいといった変化が挙げられます。こうした症状は加齢や睡眠不足でも起こるため、貧血が原因だと自分では気づきにくいこともあります。

• 立ちくらみ：急に立ち上がったときにふらつく
• 動悸・息切れ：軽い運動でも心臓がどきどきする
• 疲労感：休んでも疲れが取れにくい
• 顔色不良：周囲から顔色が悪いと言われる

胃腸の不調と貧血の関係

気づかないうちに続く出血

貧血の原因としてよく知られているのは鉄分の不足ですが、実は胃や腸からの少量の出血が続いていることも原因のひとつになり得ます。出血の量がわずかであれば、便の色が変わらないこともあり、ご本人が気づきにくいのが特徴です。

このような出血は、胃や十二指腸の粘膜の炎症、あるいは大腸のポリープなどが関係している場合があります。もちろん、原因は一つとは限らず、診察や検査を受けてはじめて分かることがほとんどです。

健診の便潜血検査との関わり

健康診断で行われる便潜血検査は、目に見えない出血を見つけるための検査です。この検査で陽性となった場合は、貧血の有無にかかわらず、一度消化器の検査を受けることをおすすめします。

貧血と便潜血の陽性が重なっている場合は、特に慎重に確認しておきたい組み合わせといえます。どちらも自覚症状がはっきりしないことが多いため、数値の変化を見逃さないことが大切です。

受診の目安と考え方

こんなときは相談を

すべての貧血がすぐに大きな病気につながるわけではありません。ただし、次のような状態が続く場合は、一度ご相談いただくことをおすすめします。

• 階段や坂道で息切れが続く
• 顔色の悪さを何度も指摘される
• 健診で貧血や便潜血を指摘された
• 体重が理由なく減ってきている
• 黒っぽい便が出たことがある

年齢や体質による違い

貧血の原因は年齢や性別によっても傾向が異なります。若い女性では月経による鉄分の消費が関係することもありますし、年齢が上がるにつれて消化管からの出血の可能性も考えていく必要があります。

ご自身の状態がどちらに近いのか、判断がつかないことも多いと思います。診断は診察を受けてから決まるものですので、迷ったときはまず相談していただくのがよい選択です。

検査と診療の流れ

問診から検査までの一般的な流れ

貧血が疑われる場合、当院では次のような流れで確認を進めることが一般的です。

1. 問診で症状や生活習慣、既往歴を伺います
2. 血液検査で貧血の程度や種類を確認します
3. 必要に応じて内視鏡検査で消化管の状態を調べます
4. 検査結果をもとに、今後の方針を一緒に考えます

内視鏡検査と聞くと身構えてしまう患者様もいらっしゃるかもしれません。ですが、原因を確認するための大切な手段のひとつであり、状態に応じて負担の少ない方法をご提案いたします。

検査にかかる期間や費用について

検査の内容や回数によって、かかる時間や費用は患者様ごとに異なります。保険適用となるかどうかも状態によって変わりますので、詳しくは診察時にご説明いたします。

日常生活でできる工夫

食事と生活リズムの見直し

鉄分を含む食品を意識して取り入れることは、貧血の予防に役立つとされています。たとえば、赤身の肉やレバー、ほうれん草や小松菜などの野菜を、日々の食事にバランスよく取り入れる工夫が挙げられます。

また、睡眠不足や不規則な生活は体の回復力を下げる要因になり得ます。無理のない範囲で生活リズムを整えることも、体調管理の一部として大切にしていただきたい点です。

定期的な健診の活用

自覚症状がなくても、健診で貧血の傾向が見つかることがあります。年に一度の健診を活用し、数値の変化を継続して確認しておくことは、早めの気づきにつながります。

北海道札幌市豊平区にお住まいの方の中にも、忙しさから健診を後回しにしてしまう方が少なくありません。少しの時間を確保して、体の状態を確認する習慣を持っていただければと思います。

よくある質問

Q. 貧血だけなら内視鏡検査は不要ですか

貧血の程度や年齢、他の症状の有無によって判断が異なります。血液検査の結果を踏まえたうえで、必要性を診察でご説明いたします。

Q. 検査は痛みがありますか

感じ方には個人差があります。ご不安な点があれば、検査前に遠慮なくお伝えください。負担を減らす方法について一緒に相談できます。

Q. どのくらいの頻度で受診すればよいですか

症状の経過や検査結果によって異なります。一度の受診で終わりではなく、必要に応じて経過を見ていくこともあります。

まとめ

貧血は、日常生活の中で見過ごされやすい体のサインです。立ちくらみや疲れやすさが続く場合、その背景に胃腸の状態が関わっていることもあります。

健診の数値や体調の変化を、ひとりで抱え込まずに確認していただければと思います。北海道札幌市豊平区で日々の体調に不安を感じている方は、当院へご相談ください。

気になる症状があればお早めにご相談ください。診断は診察を受けてから、患者様おひとりおひとりの状態に合わせて丁寧にご案内いたします。